임산부 필라테스 후기 올립니다.

임신 하면서 운동이 필요하다는 의사 말에 집 근처로 필라테스 알아보다가,

르바디 필라테스가 후기도 좋고 시설이나 상담해주시는 분도 믿음이 가서 등록하고 시작했어요.

제가 워낙 겁이 많고 , 또 체력이 약해서 임신중에도 빈혈이 심해 응급실도 가고 입원도 해서

운동 나오는게 겁나고 힘들었는데 홍보람 강사님께서 정말 저한테 맞게 천천히 다 맞춰주시며

수업 해주셨어요. 또 만삭 되면서 골반쪽 통증과 다리가 너무 부어서 고생했는데 강사님한테 수업만 받고 오면

몸이 너무 가벼워 졌던 기억이나요. 막달엔 출산호흡으로 유도해 주신 덕분인지 저는 원하던 자연분만을 하였고

지금 너무너무 이쁜 아가랑 건강하게 지내고 있어요~

이사를 가서 르바디에서 수업은 못받지만 ㅜ 산전 운동이 중요한데 너무 잘 운동 하셨다는 이야기 들으니
너무 감사해서 후기 올려요!!

감사했습니다. 건강하세요.