필라테스 후기~ 아프던 허리가 좋아졌어요

회사에서 오래 일을하다보면

한번씩 허리가 아프고

심한날은 조금 무리하면 삘것 같을 느낌이 들정도로

아프다 말다,, 계속 반복하던 일상을 보내다

올해는 운동을 해야겠다 싶어

근처에 몇군데 알아보다 르바디에 왓어요~

필라테스 협회 강사 선생님들이 운동도 알려주신다고하니

더 신뢰도가고 그랬어요

신기하게도 이제 많이 불편하던 일상은 없어졌어요ㅎㅎ

인바디 근력도 많이 늘어서 너무 기분좋아요 ㅠㅠ

다니다 보니 원장쌤이 정말 신경많이 쓰시는구나

하는 인상을 많이 받아서 늘 기분좋게 다니구 있어요~

쌤들도 너무 좋아요~ ㅎㅎ 🙂